Rückmeldungen

Die Feldenkrais Lektionen tun mir ganz allgemein gut und lösen die Verspannungen in meinen Schultern. Meine Körperwahrnehmung hat sich verbessert, was mir eine grosse Hilfe im Langlauf-Skatingkurs war. Überraschend schnell fand ich Zugang zu den technisch anspruchsvollen Bewegungen, so dass sie sich bald natürlich, leicht und flüssig anfühlten. (S.F.)
Diese Stunden sind wie eine Verjüngungskur. (Z.S.)
Die Feldenkraisstunden sind für mich sehr hilfreich. Ich entdecke dadurch ein neues Bewusstsein für die vielen Bewegungsmöglichkeiten meines Körpers. In den verschiedenen Tätigkeiten im Alltag fliesst dieses neue Bewusstsein ein. Sehr wertvoll für mich ist es auch beim Geigenspiel. (S.S.)
Die Bewegungsabläufe sind abwechslungsreich und die Wirkung sofort spürbar. Nach einer Stunde fühle ich mich entspannter und lockerer. Diese Lektionen tun dem Rücken gut. Die sanfte Stimme von Regine Pradervand tut ihr Übriges. (L.S.)
Die Feldenkrais-Lektionen sind für mich Stunden, in denen ich zur Ruhe komme, mich ganz auf mich und meinen Körper besinne. Es erstaunt mich immer wieder wie gelöst, aufgerichtet und ausgeglichen sich mein Geist und Körper nach so einer Lektion anfühlt. Für mich ein toller Ausgleich. (B.S.)
Mein Feldenkrais möchte ich nicht mehr missen. Eine Stunde ganz bei mir und meinem Körper sein - Entspannung pur. Spielerisch einen Bewegungsablauf auszutesten und dann zu spüren, wie sich diese Bewegung am besten mit meinen Körpermassen umsetzen lässt, sodass die Bewegung ohne Anstrengung gelingt - das wirkt sich auf meinen Alltag aus. Ich bin als Typ eine Macherin. Hier lerne ich mit weniger Anstrengung mehr zu erreichen und stressfreier zu leben. (C.I.)
Nach den Feldenkrais-Lektionen fühlt sich meine Körperhaltung mehr im Lot an - eine Art neu "aufgerichtet" im Skelett. Oft lösen sich durch die Lektionen Muskelverspannungen und ich verlasse den Raum entspannter als ich beim Eintreten war. Meine eigene Körperwahrnehmung wächst laufend, was sich nicht nur im Alltag sondern auch in meiner Technik beim Fitnesstraining positiv auszahlt. Mir tut es einfach gut. (S.F.)
Unter Feldenkrais konnte ich mir vor der ersten Schnupperlektion nichts vorstellen. Das Experiment hat sich gelohnt. Ohne jegliche Vorkenntnisse kann man sich von der ersten Minute an entspannen. Es fasziniert mich, wie man durch wiederkehrende kleine Bewegungen Verspannungen lösen kann. Die volle Konzentration auf den eigenen Körper lässt einem alles andere vergessen. Die ruhige Stimme von Regine ist sehr wohltuend. (J.W.)